在家也可普拉提啊

晚饭又晚了，这么冷的天，暖呼呼的晚饭是能量加油站。

于是顺理成章，瑜伽就免了。

原本今晚是我最喜欢的瑜伽体式运动，却原来也抵不住寒冷、晚饭还有懒散。

可是心里并不轻松啊，还有一点鄙视自己。

刚刚看到一条跳出来的信息：上海人的平均寿命是83岁多。推测说是上海人饮食清淡，最重要的是自律。

好吧等会还是要动一动，在家也可以做个普拉提。