健身运动，每日打卡（21）

今天散步10公里，有2公里没有记录上。所以没有专门做运动了。

近来北京的天气不错，白天散步时，顺便可以晒到太阳，补钙。

锻炼身体，增强体质，是今年明年的主要任务之一。

晚上能欣赏到蓝天白云。发几张昨晚看到的云。