吕览24

“流水不腐，户枢不蝼，动也。”一潭死水就会臭，流水才会干净，门轴也是一样，长期不动，就会生虫子，每天开关才能防蛀，这都是动的好处。“形不动则精不流，精不流则气郁”，可见人也是一样，也要动，不然精不流，气郁，所以古话说“饭后百步走，活到九十九。”大抵是有道理的。