今日份感悟

给自己留点空间

23:30分，我终于洗完了晚饭的锅碗瓢盆、洗完了卫生间的几盆衣服、收拾好了孩子的书包……还有半个小时就是又一个新的开始，不知道这篇文能不能写完，除了更文，今天的计划还有一项没有完成。

每天的日程满满当当、紧紧张张，不要问怎么那么多事情，可能是因为闲不住，自己给自己找事。不要问怎么宝爸没有帮忙分担一些，因为此题无解。

我想，还是要给生活做个减法吧，分清主次，先做最重要和紧急的事，每天给自己留一些空间和时间反思自己、感受自己的内心。

热爱生活，珍惜生命

今天的网络被东航坠机事件刷屏，第一时间知道这个消息时，无比震惊和意外。

不敢想象这样恐怖的事情会真的发生，对于飞机上130余人所遭受的意外，深感痛心、沉痛哀悼。

都说来日方长，有时候真的不知道明天和意外哪个先来。

珍惜生命，热爱生活，不负每一个日出，不负每一个夜晚！

学会积极地暂停

当我们心情不好或情绪不佳时，不管我们在做什么，要学会给自己按下暂停键。

然后用自己喜欢或习惯的方式，让自己冷静下来、化解掉情绪。理清自己的思路，弄清楚自己到底想要什么、怎么做才能更好的达成目标？

整理好思路和自己的情绪后，再去做事，脑子才会更清明，决策才能更明智。

夜已深，明天又是新的一天，加油！

晚安亲们，大家的文明天再看哈