生气

昨天下班回到家，老公说了几句不中听的话，我突然就火了，一个人跑出去，剪头发、吃饭、逛超市。

他本来就是那种人，觉得全世界都是傻瓜，就他一个人聪明，总是说那种嘲笑别人的话。听了那么多年，每次听到，心里还是有些不舒服，但也还能忍住不发火。可是昨天突然一下爆发了，瞬间爆发，根本没有思考的时间！

然后，就出现了一系列小小的尴尬……人在生气的时候，能量真的很不好，干什么都会不顺的！虽然只是一些小小事，比如说，磕到碰到划伤手之类的……会让人抓狂！

如何才能不生气？