适合高血压患者的食谱

（一）荠菜拌豆腐：用荠菜适量，洗净水焯后切碎；豆腐一块，用开水稍微烫一烫盛在盘内，上面撒荠菜末，加调料，淋香油。

（二）夏麻煲猪肉：用夏枯草，天麻各50克，煎水20分钟去渣，瘦猪肉150克，洗净切入小块入煲中，加药剂小火炖烂加调料。

（三）用绿豆150克，大枣10枚，薏仁米50克，洗净同煮至熟烂，加盐或者是其他调料。