我停住了

昨天出门去讲课，起床的时候，儿子说要跟我一起去，本来我想说服他不跟我去，最后我停住了嘴巴，让他跟着我一起出发。以前我总是会把姐姐也叫上，这样就经常会迟到。这一天我没有迟到还早到了。

讲完课之后我就和组织的妈妈一起去吃饭。等待取位置的时候，我给先生买了两件衬衫给儿子买了一条裤子。今天是先生出差回来的日子。所以吃完饭我就打电话给先生。先生说在家里，但是听出来不是很高兴。我心里清楚，他是不满意我不收拾家里的东西。是的，我一直不太愿意收拾东西，我也清楚自己为什么不喜欢收拾。回忆从拍拖到结婚都现在，先生的收拾功夫都比我好。每次他说我不收拾我就很不高兴。后来我就说，既然你不高兴了，还把我搞不高兴，多不划算，还不如你见到了马上收拾好，然后我高兴了，你也就高兴起来了，这样多好。我这样表达了之后，先生多看见乱了都自己动手收拾，其实他动了，我也会动起来。

昨天回到家里，我发现房间都收拾很整齐整洁。焕然一新，晚上我也把厨房刷洗干净。我最喜欢就是在厨房搞清洁。

晚上的时候他忍不住说我没有收拾书柜，我听到了，马上防御起来，说,真讨厌你这样说。正想要说下去的时候。我停住了。女儿也听见了，还不停追问我讨厌什么。我没有说什么。其实我知道我自己是内在动力不足，需要外在动力推动，但这个外在动力推动我的时候的表达方式是我不喜欢的。我表达了我的讨厌。

晚上儿子洗澡的时候 洗了很久。先生一开始也很强势说洗这么久，浪费水，要打他。儿子都表达了不喜欢这样的方式。其实我听到了也不喜欢。但是我清晰知道那是他和儿子的事。我叫了几次儿子，儿子都没有出来。先生也是叫了几次，最后一次先生走到浴室门口说：你已经洗了很久了，还流着鼻涕呢。快点出来。

儿子：关门，关门，关门……

先生：你出来。快点。

儿子：你关门我就出来。

先生：关上门离开坐会沙发。

儿子：先生关上门不到一分钟就关水披着大毛巾出来了。

有的时候，我们直接表达自己需求和感受。会让对方更加容易接受及愿意行动起来