6月童心未泯，7月祥和宁静（6月复盘7月计划）

6月复盘

职业

【计划的完成情况】：

001 去检验检疫局做断舍离分享，之后开发系列课程，并试讲一遍-----分享完成，以前分散做的系列课资料找到，未整理和试讲

002 行为安全心理学课程开发------收集资料发给William

003 精学普通心理学-----旁听课，看书，做笔记

【实际完成】：

001 普通心理学3次课

002 和杨教务约聊一次

003 0614参加班主任会议1次

004 熟悉班主任事务，根据不断收集到的工作要求，制作工作标准化清单

005 0616 组织应用心理学初阶班第一次聚会

006 和学员聊关于职场问题

007 做婚姻心理咨询、少儿心理咨询考试的模特3次（0620，0621，0624）

008 0628 咨询1次（一次搞定）

009 0620 去无锡市检验检疫群做断舍离分享一次（之前更新个人介绍，课程大纲，现场分享，逐字稿1W字,  建群，分享资料，答疑）

010 寻找安全行为心理学相关书籍，作出导图和分享主题书籍给William

财务

略

朋友

【计划的完成情况】：

001 面基沪宁线老铁-----身体不适，取消

002 链接至少3位老铁（个人管理，演讲，互联网）---- 未完成，精力放在工作相关的沟通上

【实际完成】：

上海游玩期间面基了Miss Kevin

家庭

【计划的完成情况】：

001 健康检查----完成4次

002 和D参加运动活动----未完成

003 call爸妈2次，公婆1次，妹妹1次-----爸妈的完成，公婆的未完成，妹妹的完成

【实际完成】

001 D出长差回来后，两人一起跑步

002 在日常生活中使用：抱怨卡，开导卡，幽默卡

003 老妈中学同学40年聚会，网络问候互动

健康

【计划的完成情况】

001 继续减重4斤 (期间，完成5月份的目标后改回头像）-----未完成，保持5月份的体重和体脂率

002 每周3次跑步，每次35分钟以上-----未完成，用爬山替代

003 每周一个部位一次力量-----未完成

【实际完成】

001 一共14条有记录的运动记录，共57公里

002 持续监测体重

成长

【计划的完成情况】

001 参加联机学习小组，养成日更习惯------情绪事件后中断

002 每天点评3个-----未完成（猫群总共点评5人，联机学习打卡点评未统计）

003 主题阅读（写作，营销）-----未完成，方向做调整

【实际完成】

001 点评5人+联机小组中N次，

002 每日计划和反思 12次，详细日记2篇

003 简书发表14篇，豆瓣影评1篇，

娱乐

【计划的完成情况】

和D看一次开心麻花话剧------调整为看脱口秀

【实际完成】

001 0617和D一起去上海看喜剧联合国，见到了喜欢的演员三弟

002 和D吃日料自助

003 和D一起看了《我不是药神》

004 买了檀香

实现

【计划的完成情况】

001 日更文章------4-7号中断，（熟悉工作，健康检查，情绪，自己拖到后面做的事，提前做了满足他人需求的事，看到鼓动的话行动后脱身费时）

12，14中断，（处理情绪）

20-26中断（外出分享，熟悉工作、磨合，工作）

002 找回公众号，重新写文-----未完成

003 月底前达到至少3个平台同步更文----未完成

【实际完成】

001 给七八十人做分享，有收获和幽默，这是我最喜欢的反馈。

002 1次咨询就有效，以前至少3次，从更多的点快速建立关系，关键点抓得不错，引导和指导并用。

7月计划

职业

001 每周一篇文章，投稿给公众号

002 简书日更（至少50字）

财务

无

朋友

组织1-2次主题交谈（每日目标打卡群，班级里的学习小组）

家庭

001 Call 爸妈2次，妹妹1次，公婆问候1次

002 健康检查

健康

001 每周跑步／爬山等有氧运动3次以上，每次30分钟

002 每天拉伸1次

成长

001 用GTD管理生活工作

002 参加李海峰老师的分享

003 根据课程进度做主题阅读

娱乐

001 和D去外地逛逛

002 乌克丽丽熟练弹唱《乌克丽丽》

实现

见其他项

Helen

20180710