失眠了

今天上午出去回来也没有睡觉，今天也没喝茶水，但是今天格外精神，不困，外面冷，回来暖和过来状态也可以，是不是喝的决明子那个水有提神的作用了，以前是喝啥吃啥都不好使，就是困，现在是吃点啥搞不好都会提神百倍了，睡不着，脚底还冰凉，这个更年期看看会出来多少不一样反应呢，我插上暖水袋试试吧