内耗

从心理学的视角来看，

当一个人内心戏过多时，

往往意味着他们与自己的身心失去了连接，

无法活在当下。

他们总是思考得太多，

而实际行动却很少，

脑海中充满了各种想法，

虽然有意愿去实现，

但现实中却感到无力和疲惫，

这就是内耗，

也称之为“思想上的巨人，行动上的矮子”。

他们一旦独处，

思维就会变得混乱而繁杂，

这类人大多活在自己的思维世界里，

缺乏行动力，生活也显得疲惫不堪。