20公里跑

2021-12-18 本文已影响0人齐沐涔

今晚在别人面前，说了要跑20公里，然后就…

其实一直在突破，原先跑20公里，需要两小时多，但现在控制在2小时内了。半程马拉松也能控制在两小时内了，这也多亏我之前的坚持，腿部发生了很大的变化。跑完后心里就两个字，痛快！