如何避免情绪决策？

001 什么是情绪决策

情绪决策指的是未经分析和评估就出于冲动作出判断。

情绪决策是相对于理性决策而言的。当然，情绪决策不等于错误决策，有时一时冲动反而能作出正确选择，反而是犹豫不决会错失良机，在情况紧急时，没那么多时候仔细考虑，就需要快速决策的能力。理性决策也不等于正确决策，理性是一种能力，越擅长的人越容易作出正确的判断，而一个新手就算很理性，也可能判断失误。

所谓的情绪决策通常是欠缺考虑的，往往是心血来潮、一时冲动就做出一个决定，却没有考量后果，所以常常会造成不利影响，这时候就需要有技巧地避免情绪决策。

002 决策的类别

从决策后采取行动的时间长度可以将决策分为三种；瞬时决策、短期决策和长期决策。

瞬时决策指代在决策瞬间行为也就结束的决策，通常是在决策一结束就能看到结果，属于即时反应的决策。

比如迎面飞来一个足球或者后方有一辆汽车突然按喇叭，你都会立刻避开，这时的决策是瞬间进行的，通常是情绪的反应，没有理性的参与，更接近于本能。当然，即使是瞬间就能看到结果的瞬时决策也可能产生持续而深远的影响。

短期决策指代在决策后要采取一些手段才能达到目的的决策。

短期没有一个精确的标准，对每个个体而言都有区别，通常衡量的是是否能够轻松完成作为标准。短期决策所要采取的行动通常是简单且耗时较短的。比如你决定今晚出去吃西餐，那么你需要走出家门、选择一家西餐店及进入西餐店点餐等步骤达到目的。这些步骤通常是很容易实现的，当然，也不排除例外。

长期决策则是耗时很长才能实现的决策。比如《肖申克的救赎》中的安迪，花了十九年才挖通监狱的地道。

003 决策对不同期限目标的影响

越是长期的决策越需要理性参与，而越是短期的决策，往往情绪成分越多。一个匆忙作出的决策，在短期可能是有效的，但行动的长度越是拉长，决策的漏洞就会越多。

情绪是一种周期反复的能量，在高能量的情况下，我们情绪高涨、精力充沛，可以很轻松完成平时有困难的任务，可以一鼓作气就把一件事办成。但如果这件事所需的时间很长，高能量的情绪状态就会消退，这时候精力开始下滑，人会产生抵触、倦怠的情绪，这时缺乏考量的弊端就会凸显出来，也就容易把一个目光长远的计划变成三分钟热度。

在打仗上有一鼓作气，再而衰，三而竭的说法，也就是说，打快速战、闪电战时，情绪越高、士气越高，也就越有胜算。但如果打的是持久战，靠一时激起的士气，是无法保持长久的。

所以越是长远的计划，越需要周密的安排。而我们需要尽可能避免在重要的事情上做出情绪决策。