一篇文章让你看懂你的学习效率

一、前言

是否也有一颗焦虑的心：想学点什么却不知道学什么好？是否也有一颗迷茫的心：在学习的道路上举步维艰，蹒跚蹉跎？是否还有一颗不甘的心：我决不相信，我是现在的样子。

焦虑也好，迷茫也好，不甘也好，我们总要接受一个现实，那就是我们中大部分人确实是在做着低水平的勤奋，我们中大部分人也确实学习效率是低下。但是，接受现实并不意味着安于现实，有没有一种策略能改变这个现实，答案是肯定的，那就是学习怎样学习。下面就正式开启学习之旅，进入本文的主题：让你看懂你的学习效率。

二、学习效率金字塔

学习效率金字塔

学习效率金字塔是美国缅因州国家训练实验室的研究成果，它是由学习专家爱德加.戴尔（Edgar dale）1946年提出，它用数字的形式形象的呈现了：采用不同的学习方式，人们在两周后对所学知识的平均学习保持率（两周后还能记住多少）。

上图我们可以看到，从金字塔最顶端的“听讲”到最底端的“马上应用/教别人”平均学习保持率是依次递增的，特别是“马上应用/教别人”，两周后的学习保持率居然高达90%，而我们大部分人使用得最多的学习方式——“听讲”跟“阅读”却只有5%到10%。

从上面这张图，我们至少可以受到以下几点启发：

• 第一 ，听讲和阅读是一种很低效率的的学习方式，这也可以解释为什么“光听讲”、“光阅读一本书”，收获并不大，没过多久就忘了。
• 第二， 比较高级的学习方式是动手实践。所以不光是听讲和阅读，听完了看完了还要去实践才有效果。如果你是一名程序员朋友，那肯定会对“多自己动手，多敲代码”了然于胸。
• 第三，最高级的学习方式是教别人。
• 第四，更多的启发，请接着往下看...

三、学习效率金字塔引发的一些策略和思考

刚开始看到这张图的时候我不知道你是什么想法，至少我是震惊的，为什么震惊？因为它让我真正意识到不同的学习方法产生的学习效率差距竟然如此巨大，想想以前学生时代光在那傻傻的听讲看书，心里头就一万头“草泥马”狂奔而过啊。同时，我也是振奋的，因为他让我意识到和牛人之间在学习上差距之所以如此巨大，学习方式绝对是一项重大因素。那么，我们是否可以通过改进自己的学习方式从而提高学习效率呢？我想这是毋庸置疑的，没有人天生就擅长做什么，牛人之所以牛，除了必要的汗水和坚持外，还有他们的一套正确的方式。

下面我们就开始从这一张图——学习效率金字塔，深度的挖掘一下最有效的学习方式。

1、一定要多采取主动学习方式

多采用主动学习

从上图我们可以看到，学习平均保持率50%以上都是主动学习，50%以下的都是被动学习。什么叫主动学习呢？就是让自己作为参与者在学习，而不是旁观者。

2、尽可能多的调用身上的感官参与学习

只听讲或只阅读，都是调用单一的感官，只有5%~10%的学习保持率；声音、图片，调用的是双重感官“视听”，学习保持率是20%，高了一倍。再看小组讨论50%，那肯定调用了“视听说”，而且是主动参与；最后的实际演练，是加上了“做”跟“教”。

所以，在学习中，尽可能调用身上多个感官主动参与学习，听一遍，读一遍，说一遍，画一遍，做一遍。

3、主动实践永远是学习的真理

程序员朋友都知道，学习编程一定要多敲代码，光听或光看别人怎么敲代码是永远学不会的。正所谓“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，无论你是学一门技能，还是学一种新的思维方式，亦还是看一本书，一定要把所学的东西实践实践再实践...

4、教是最好的学

这是我最诧异的，原来“教别人”才是最好的学习方式。可能有人会问了：怎么教别人啊，我学个东西想教别人身边也没人可教啊 ？答案就是：你可以假装你在教。下面看一下如何假装在教别人：

• 把你要学的知识学完一遍后，拿一张白纸写下你要讲的概念标题，脑子想像一下：下面坐着一排学生，而你正要上课。
• 入戏，开始讲你要讲的概念（一定要说出来）。当你一遍遍去解释这个概念和知识点时，必然会对你所学的知识哪里清楚、哪里模糊、哪里错了了然于胸。
• 当中途讲不下去时，停下来，重新学一遍之前所学的资料，重点关注模糊的，不清楚的地方，再接着讲，直到讲顺为止。
• 一定要用最简单、最简洁的语言讲述，不要专业术语、概念，只有用自己的话讲出来，那就是真的理解透了。

非常简单的几步操作，很容易掌握。或许有些人已经知道，这就是：费曼技巧，但再简单容易也要用到实际当中去才有效果，这也就是所谓的践行。

四、小结

亲爱的朋友，不妨思考下：学习效率金字塔，你曾今是处于哪层呢？今后又打算怎么做呢？“费曼技巧”还是很好玩吧，在偷偷告诉你一下：它还可以修炼你的演讲能力哦。好了，篇幅到这里要讲的知识点已经基本结束，喜欢的可以点赞和关注我，今后会持续更新“如何高效的学习”相关主题，因为我要重点打造自己的“学习之道”，期待与你共同成长、进步！

参考文献：
百度百科《学习效率金字塔》
古典《超级个体》