心结释然

原生家庭的印痕已在我心中埋藏很深很深了……

心结释然

数次感到无助迷茫时告诉自己，没有谁可以依靠只能靠自己，鼓起勇气走下去……

外面的世界变幻竞争令人不安，让内心逐渐强大，没有什么大不了的……

有时也在怀疑自己为什么这么执著，随遇而安得过且过不好吗？

直到今天在原生家庭体验活动中，我看到了18岁前那个成长的小孩，她是多么渴望家的温暖和爱的给予，多么期待应有的满足和希望，眼前却是一幕幕吵架打斗、歇斯底里的谩骂、哭喊，感受着惊吓恐惧，满村的逃跑……如此种种，植入内心的信念是:女人一定要自强、要独立、要有主见、要勇敢，母亲身上的软弱和同情让我嗤之以鼻，父亲身上的自私堕落让我坚定不移……

曾无数次责问上苍为什么如此安排？为什么要经历太多的坎坷和考验？这种指责和抱怨只会带给自己更多的推卸和逃避，只会让自己将更多的能量消耗在自怜悯惜的状态中。

幸好，今天在个案的引领中，我接纳了无法改变的命运安排，放下了心中太多的怪怨和不解，也释然了父母的所作所为，沉醉于内在小孩的对话中，泪水已浸湿了衣衫……

这是多久没有释放的眼泪了，从爱哭的小女孩变的不轻易掉眼泪，是生活和时间打磨中让自己明白眼泪解决不了任何问题，收起无能的眼泪吧，没有谁会可怜你……

心结释然

感谢遇见，让我有勇气坦然面对内心根植已久的结，让我学会觉察接纳放下，理解包容父母的不懂爱和表达。

在今后的人生道路上，自己作好自己的重要他人，用爱好好滋养自己，才能充满能量去滋养所爱的人；珍惜敬畏当下的每一刻，活的更有觉察，与他人建立良好的连接，生活的小确幸、内心的充盈喜乐，生命里的每一天都会遇到最好的自己。