三明治+青豆莲藕+水果盘+牛奶

三明治：三明治是今天的主餐，昨天下班后购买的紫米土司片。三明治里面需要的食材有：火腿切成片，鸡蛋液摊成蛋皮，西红柿切成片，荷兰豆煮熟，生菜嫩叶，沙拉酱。将这些准备好，开始根据自己的喜爱，一层一层的堆放。刀对着两个对角线分别切下去，两刀就切好四块等量的三明治块。三明治的做法很多，食材根据个自的喜好耍选择，也可以放芝士片，放入都得烤香。比如鸡蛋可以直接煎，但是我为了考虑到让三明治更平整些，所以用成了蛋皮平铺更稳定。

水果盘：苹果的造型完全是今天的意外，当我在切苹果的时候，自动形成了这造形。

青豆莲藕：青豆在莲藕上如同露珠在荷叶上的流动，给孩子们一种新的视角感。

今日分享：life if too short for us to wake up in the morning with regrets.