阿嘉 | 图卡17 | 镜子练习第17天

镜子练习第17天

今日肯定句：“我一天比一天更有自信更驾轻就熟，我的能力没有极限。”

闭上眼睛再花几分钟深呼吸，重复这些肯定句：“我相信自己，我是有能力的人，我做得到，我可以处理出现在我面前的任何事，我相信各种可能性。”

给自己正面的肯定，先去找问题、想方法，再来解决问题，积累了正面的反馈，它又是好的证据，然后进入正循环。

持续练习❤️