效能教练

欣赏感激,享受丰盛

2019-03-06  本文已影响5人  董旭艳Tracy

第一部分:【听课笔记】

经营企业的“心态不同”,案例

1.鲍尔默(微软前CEO)

马云问:谁是你们的竞争对手?

鲍尔默答:苹果、索尼、Ciso、Oracle……

马云评价:这哥们是职业杀手啊!

2014年,鲍尔默下台,股票不跌反而涨7%(200亿美元)

2.马云

问:阿里巴巴和亚马逊,谁的道路更正确

答:这世界不止一条成功之路……如果我们都好好活着,世界因此多了一种选择……

让天下没有难做的生意,为他人做嫁衣

3.小结

鲍尔默:热情,自信果敢,善于投资,抓利润能手,攻击性强

马云:热情,自信果敢,战略目光好,整合资源,善于激励人

《稀缺》里面的惊人发现

作者:塞德希尔·穆来纳森(印度)

观点:资源稀缺不可怕,就怕有稀缺心态

稀缺类别:物质(贫穷)、时间(忙碌)、人际方面(孤独)的稀缺

心态:管窥,把目标和注意都放在短期收益上,忽略了其他长期的有益的,限制视野和判断力

总结:物质的匮乏,将我们拉入“管子”之中,削弱我们的视野、思维能力、判断力。

另一个观点:史蒂芬·科维,双赢思维

丰盛心态和稀缺心态

1.丰盛心态

每个人都能得到足够的资源

我为他人,尤其是我周围的人的成功而高兴

我对每个人都同样尊敬

我认为分享成绩和荣誉是一件容易的事情

我感觉到我的个人价值和安全感

→高效能:有足够的资源,你有我有大家有

2.稀缺心态

资源是有限的,你多了我就少了

我觉得他人,尤其是周围的人成功对我是一种威胁

我根据人们职值或身份,决定对他们尊敬程度

我感觉分享成绩和荣誉是困难的

我通过比较和竞争感觉到个人价值

→低效能:一共就有这么多,你多了,我就少了

欣赏感激,感受丰盛的四句话

内心丰盛的人,发自内心的欣赏和感激。

往【情感账户】存情感,比如丰盛的人际关系、双赢的合作、持续成长的事业

四句话

内在:我丰盛—我拥有非常强烈要改变现状的意念

能力:我丰盛—我可以很好地掌握情绪、不轻易发脾气

关系:我丰盛—我总能无条件地爱护和包容我的家人

环境:我丰盛—我生活在社会安定,有很多机会的中国

️如果你不能因已拥有的感到幸福,你如何会因拥有更多,而幸福!

第二部分:131总结

❤一句话概括

——放大格局,懂得欣赏和感激,享受丰盛人生。

❤三点收获

1.资源稀缺不可怕,稀缺心态则无可救药

——在过去的很长时间,我经常处于一种焦虑状态,恨不得把自己的时间全部填满才算数。现在复盘,有得有失。其实,Nlp里讲,每个人都有成功的全部资源,那么即使暂时稀缺,只要内在丰盛,资源都是可以克服的

2.适合的就是最好的

——如同蒙咪贩卖焦虑,如果内在匮乏,会发现,自己越学习越焦虑,要学的东西太多,焦虑没下去,压力反而上来了。

PEST分析,SWOT分析,之前MBA论文中的方法,工作生活中同样适用。适合自己的就是最好的

3.丰盛的四句话

——我丰盛,我内在充盈,富有能量,帮助别人,也被别人帮助,'昨天有人还因为我不经意的帮助称我为贵人(时间太久,细节我也忘记了)。

——我丰盛,我可以正确做出自己的灰度决策,与不确定性共舞,我有能力。

——我丰盛,我能有效把握自己的时间和精力,减少游离带来的浪费。

——我丰盛,我勇敢走出舒适区,明天去参加在西郊庄园的涉外社交活动,感谢朋友给予的机会。

❤一个行动

——action丰盛作业“我丰盛……”

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