强迫症

        不知道我这算不算是强迫症，比如出门时会担心门有没有锁好。比如自己做完饭会担心煤气有没有关好。比如打电话给朋友没有接会各种担心，尽是不好的念头，比如我是不是做什么错事了，对方生气不理我了，比如对方是不是出什么事了，不然为什么不接电话。这些念头会在对方三遍电话不接以后更加严重，这时我会着魔般不断的一遍遍的打到对方接为止，记得最严重的一次是连续打了53通电话给朋友，打到对方手机没电关机，自己手机因为重复播一个号而死机。我的这个毛病这些年已经好很多了，可就在昨晚又来了一次。

        昨天晚上11点多时，突然有事需要问一个朋友，因为知道对方一般睡觉都很晚，也就不管不顾的拨了电话。响铃响完没有接，心想可能没听到，再打还不接，再打还不接，这时心里各种不好的念头出来了，她不可能不拿手机，难道手机丢了?她睡觉手机一直放在床头，不可能听不到，她怎么了？生病了？一个人在家，会不会出什么事了?这是越想越慌，又打了几遍电话，发了几次微信语音以后坐不住了，拎包就往她那跑。开了门着急的喊了两声，直到听到回应这才松了一口气，她只是想好好睡觉手机关了静音，这一场瞎担心闹的。

        现在我有一点越来越好，那就是愿意接受自己身上的问题并去寻找原因。就昨天晚上的一通闹腾想了很多，总担心门没锁好，担心煤气没关，这应该是因为一直认为自己做事马虎，不相信自己的原因，其实还是自己不自信的老毛病。那打电话对方不接就会胡思乱想呢？应该是觉得自己不配得到，害怕失去对方，还有对不确定因素的恐惧，归根结底也还是不自信。这可如何是好，这个不自信的我怎样才能找回自信呢？还能找回来吗？无解。