求人不如求己

胜己者胜天下。

胜己就是战胜自己，首先内心强大，做自己情绪的主人，保持一个愉悦，健康向上的好心情！遇到问题，不言放弃，不抱怨，不谴责，而是主动想办法解决问题。

只有走才会有路，不走永远到达不了目的地。

心理学家曾奇峰说过：“人最大的消耗，不是来自智力或体力的透支，也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是来自自己对自己的战争。”他还形象地把人分为两种：第一种是在出门前，把自己在心理上“暴揍”一顿，然后垂头丧气，一脸病态；第二种人，是出门之前对着镜子把自己猛吹一顿的人。研究表明，很多抑郁的人就是自我惩罚者。一个人要想从情绪低谷走出来，就从放过自己，停止自我批判开始。生活能渡的，是愿意自渡的人。别人的安慰只能帮得了你一时，不能帮得了你一世。不管遇到怎样的困难和迷惘，要想走出情绪困境，只有靠自己。