《遇见未知的自己》关于运动

关于运动

我喜欢跳舞这类不算枯燥的运动，瑜伽也喜欢，唯独不喜欢跑步，也不理解爱跑步的人所说的爽是什么感觉。舞蹈和瑜伽都会让我把思想集中在动作和肢体上，而跑步时则总是希望听听音乐之类的来分散体力之苦。这样一说，似乎我也找到了自己不喜欢跑步的原因，因为没有关注到跑步时自己的身体，断了与身体的联结，导致身体成了跑步时的负担，思想上也得不到愉悦。