心理学家：越是宅、内向的人，3大优势越明显，别不当回事

一.懂得自我反省

内向的人通常会花费更多的时间在自己身上，那么这种内省的行为就会让他们的灵魂更加通透。

这也可以用来解释社会心理学中所提出的“为什么内向的人总是语出惊人”的原因，实际上也就是内向的人会更加愿意去自我反省，内省的简单意思就是他们不会一生中不回头的向前走，而是懂得停留和反思。

在自我认知和反省的过程中，就会拥有比较强的问题认知能力。

二.懂得控制个人节奏

内向的人由于将更多的时间花费在自己身上，所以会更加懂得节约经历，不会过分地在人际关系中消耗自己的经历。

懂得自己的情绪和身体是有周期性的，通过控制自己思维和行动的节奏来在不同的状态之下安排不同的事情。所以这一类的人通常更加有自己的想法，会让人觉得他们更加的有才华和有思想。

三.拥有较强的个人边界感

一个人的精力是有量的，我们提倡在维护定量的人际关系的同时将更多的时间给予自己，去进行提升和自我修复。

外向的人通常更愿意与人交流，那么他们的个人边界感意识就会比较低，通常会在各种人际关系中伤神、纠结。

但是内向的人通常具有更强的自我边界感意识，将自己划定在一个范围内，将刺激保持在一个合理的区间内，并且懂得拒绝别人的要求，让他人了解到自己是需要一定的个人空间和时间的。

所以心理学家认为：“内向并不是一件坏事”，切不可因为当今社会更加提倡外向者性格而怀疑自己，因为当今社会的结构和方式其实就是由外向者发起所构建的，那么外向者必然会更加如鱼得水，内向者却屡遭碰壁，受到种种误解。

我们要摆正心态，得知“内向本身并不是一件坏事，它是有着自己独特的性格优势的。”

这一类的人会更加善于倾听，更加懂得冷静思考，更加专注，这些都是非常难得的优秀品质。

我们所有人在出生之后都是处在内向和外向的横轴中的，无论在哪一个点上都是健康的，因为性格永远都不是一个“天枰”，关键在于要了解自己的性格，找到属于自己个性的所在，能够使得我们的精力最大化的进行恢复和提升，才能达到心境的平和，处于理想的状态。

就例如内向的人更像一个需要充电的电池，他们的精力或许是有限的，但是每一次的充电都意味着重生，在不断地充电和补充精力中，找到自我的存在和归属，而不是在错综复杂的人际关系中内耗。