脑子退缩

p这两天的用脑，我发现自己的脑子退化得厉害。

同样是做展板，2022年做的时候，上千张照片，还是能快速地找出想要的图片在哪个盘哪个文件夹。但这次，我发现很困难，记得有这张照片，哪不知道在哪里。电脑也跟人一样，三年时间，也是慢得很，找一张图片要旋好久的圈。一天下来，腰酸背痛却完全不出活。我承认败给脑子了。

记得十几岁的时候，看到四十几岁的，心里都会觉得老，因为是妈妈辈的。而现在，自己也到了这样的年纪，也发现身体在退行。恰好又是今天，一个政协的朋友让我帮忙写一篇关注健康宣传的提案，他说到现在高血压、糖尿病的人越来越多了，而且年龄越来越偏小，这都容易引起脑中风。

我们常常说健康是最重要的，健康是1，其他是0，有了健康，其他加上去才能是个有效数字。但像我一样嘴上说要健康实际行动却没有的人，依然不少吧。所以脑子不够用的时候，虽然是必然趋势，但也是身体的一种警报呀。

所以，新的一年，运动要列入常规动作，不能偷懒呀！