调整情绪

要学会调整情绪、遇到事儿的时候尽量往好处想、很多人遇到一些事情的时候就急的像热锅上的蚂蚁一样、包括我自己、本来就可以很好解决的问题、把握不好情绪、让一件很简单的问题变得很复杂、其实遇到问题的时候我们要冷静的面对、想想如何才能把它做好、往好处想、不要往坏处想、