2019-4-1晨间日记

今天是什么日子

起床：7点

就寝：23点半

天气：晴天

心情：有点头昏，不是很舒服

纪念日：周一

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.学校一日游

2.周六野瘦腰完成

3.朱光潜著《给青年的十二封信》两篇

习惯养成：早睡早起早睡早起早睡早起

周目标·完成进度

轻课阅读（96/180）

读书（半小时）

学习·信息·阅读

#读书#

你能否在课外读书，不是你有没有时间的问题，是你有没有决心的问题。

（想太多往往更多是找借口，及时行动才是解决问题的关键。“我不行，我不能”有时候是事实，但想有所改变，必得有所行动。）

书是读不尽的，就读尽也是无用，许多书没有一读的价值。你多读一本没有价值的书，便丧失可读一本有价值的书的时间和精力。

（读书要重质不重量，一切学习都是如此。）

关于读书方法。我不能多说，只有两点须在此约略提起。第一，凡值得读的书至少须读两遍。第一遍须快读，着眼在醒豁全篇大旨与特色。第二遍须慢读，须以批评态度衡量书的内容。第二，读过一本书，须笔记纲要和精彩的地方和你自己的意见。记笔记不但可以帮助你记忆，而且可以逼得你仔细，刺激你思考。

（读书不能偷懒……）

愁来愁去，人生还是那么样一个人生，世界也还是那么样一个世界。

（蚍蜉撼树，难于上青天。我们受环境的困扰，苦闷抑郁，往往消耗的是自己的心力。焦虑如果来自于无法改变的事情，那就专注自身吧，无解的题做起来只是浪费时间，人要学着爱自己。爱自己才是一切成长和美好的开始。）

健康·饮食·锻炼

尝试了周六野的瘦腰运动，可以和瘦小腿搭配着来。四月不减肥，六月徒伤悲~

每一天，即使只是一小步，也要坚持

相信滴水穿石的力量。

最美好的三件事

1. 朱光潜的两封信读完

写得颇为切实和生动

无论时代如何发展

人面临的问题似乎都同质

2. 回学校一日游

上传中，请稍候... 2019-4-1晨间日记 2019-4-1晨间日记 2019-4-1晨间日记 2019-4-1晨间日记

3. 新的运动做起来也很愉快

谢谢周六野小姐姐的分享

思考·创意·未来

坚持下去