身处在不安中，如何给自己安全感？

昨天和大家分享了关于SZ的疫情，还在持续火热中。不知道大家有没有发现， 我只会分享官方已经公布的消息和自己的感受。请各位人士也勿信谣，勿传谣。在信息的面前要保留自己的判断力哦~

昨天的早上我们上班进入工作场所需要持48小时的核酸检验结果，下班的时候就已经通知今天进入大楼需要持24小时有效的核酸检验结果。

我和所有人一样，同样感觉到有点慌。“深圳速度”是在全世界出名，这一次却持续每日都有新增确诊病例。

听到了许多许多关于香港XXX的一些信息真的是有图有真相，说实话“有点相信”了。但话说回来，信与不信你个人又能如何呢？每天看负责防疫的工作人员们好辛苦，这个时候最好的就是不要给政府、国家添乱。囤些吃的在家里，防止真的就失去了“自由”。

在大“不安”的大环境中，怎么拥有安全感呢？首先，趁早丢了安全感要别人给这个过时的想法，安全感一定是自己给的。

你们想想，你们羡慕的那些人们，他们是怎样的生活状态？是不是大多数都拥有以下几个特质：

1.爱读书。爱读书了，慢慢的就想要分享。

2.爱生活。比如爱旅游、爱研究美食、喜欢音乐什么的。

3.爱运动。身体健康是一切的基础。

4.坚持某样东西，持续成长。

怎么拥有安全感？请你，务必务必给自己找“具体”的事情做！比如：

1.今天我要认真对待工作。X-X点干什么，X-X点干什么，这样你会发现时间过得既快工作效率又高。

2.今天我要看30分钟的书。

3.今晚我要泡个脚等等。

比如我自己，之前给大家分享过每天早上4：30起床后要做的事。其实晚上下班回家后一样是安排满满，先简单的吃个晚餐，然后就要练习小提琴，一般得40分钟再加上制作视频发出去可能就花了1个小时了。然后洗澡，敷面膜，再看书，如果看书太困了时间还比较早的话，偶尔也会点开喜欢的剧看一会，还会小玩个小游戏。偶尔的时候晚上还写会毛笔字，真的非常的让人静心、凝神。接着10：30睡觉。

安全感是自己给的，给自己找一些事情做，你的安全感自然就来了！

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