行为得以坚持下去的秘诀

  要使一个行为能够坚持下去成为习惯，重要的是要赋予该行为以意义，能够从行为中找到成就感。

今年以前，我都还没有读书习惯。而现在，读书学习成了我每日标配，乐此不疲。其实，纯读书是一件很乏味的事情。以前买一本书回来，翻几页都读不下去了。而今年，一本书捧着看几个小时也觉得意犹未竟。

为什么在读书这件事上，我的转变这么大呢？以前读书的时候，只是因为知道读书是好事，

但不知道为什么要读？读书也没有带来成就感，因此需要靠意志力一遍遍敦促自己去读，非常消耗能量。读书的行为无法坚持下去。

而今年，我改变了策略。首先，我不会盲目读书，而是带着现阶段我最想解决的问题去书里找答案。读书不再为了提高知识存量更不是为了感动自己，而是切切实实用来改变生活的工具，读书变成了一件很实用的事，而且通过践行书里的知识，我的生活质量得到质的飞跃，幸福感提升，从而更有动力去读。其次，我会非常注重即使输出。书里的某个点触动我了，我会用简书记录下来，或者是反馈到学习群，分享给更多伙伴。总有人会因为我的分享而受益并给予我积极反馈，这使得我收获巨大的成就感，因此更有动力去读更多书，输出更多心得。

我赋予了读书以成长自我，提高生活幸福感的意义，从书籍中我找到解决问题的方法，又通过向外输出收获肯定，读书带给我成就感。因此这个行为我愿意坚持下去，养成了读书的好习惯。