十一月| 再出发

2022-11-08  本文已影响0人  咻咻咻小盆友

我,时不时向前冲,时不时也会泄气。

泄气的原因多是因为,我尽了全力但事情仍做不好(很大程度上是不合我意)。特别是,职场上总有一些无力的线索,或者是,和孩子的相处中也有一时拿捏不准的地方(往深处想,多是人际关系上的无力感和无能为力)。

每当到这种时候,我都会告诉自己:静下心,写下来,生活的主线会愈加清晰。

我重新看了年初写下的生命之花,有些脉络更为清晰。

我的梦想,一是,以世俗角度来评判的话,努力赚钱,想看看在财富积累上自己能做得有多少;二是,正面生活,这里面包含了我如何决定每一天时间、精力和资源的用度,包括管理自己的专注力和时间轴。我好奇的也是,我一天又一天的努力最后的成果是怎么样的。我时间的付出,最后收获的是什么。

未来包含着很多的问题,比如说,我的面貌,我的家庭面貌,孩子们的状态以及亲子关系,我的婚姻状况等等。充满期待以及伴随着焦虑的好的一面是,这样并非是固化的,而是流动着、生机勃勃的,但让我略感焦虑的是,随着我年龄的增长,职业发展上的压力是越来越大的。

如果把我的梦想进行拆解的话,

努力赚钱,对应的是:(1)职业;(2)个人成长;(3)家庭财务。

正向生活,对应的是:(1)投资;(2)阅读写作;(3)生活。在生活里,我所能感知的重要内容是:运动、家庭生活(家居、做饭)和亲子关系。

初看,线索和头绪都非常多,这也是让我时时焦虑的原因。

我必须坦诚,到今天,我事务分布时的优先级不够明确,优先级时常在摇摆。我是不是在职场困顿时,用育儿来取代(迷惑)工作的优先级?我的时间、精力的投放有的时候并没有形成持续积累效应(虽然,看着都在做,但累积的质量不够)。

所以,未来两个月,我想记录并尝试探索、解决的是:

一是,我的优先级,是否稳固地在我的时间轴里(不动摇);

优先级:好看时间 大于 心流时间 大于 赚钱时间。

二是,我所有明确认真要做的事情,是否都在持续积累的路径上稳步前进。

重要事情,是否形成文本、框架式记录。

我目前想清楚的几条原则是:

原则一:要事,先行(特别是,容易给自己造成精神压力/时间压力的事)。

原则二:每日事务尽可能依靠自己,拆小。

或许有些琐碎,但我试图写下来作为思考和进一步迭代的基础:

一、努力赚钱维度:

(1)职业:完成年内KPI,每2周一次汇报。对应在时间轴里:每天3-4小时专注。

(2)个人发展维度:多写组合思考和日复盘。对应在时间轴里:早晨刚到公司的1个小时

(3)财务维度:市场在底部区域,可以积极尝试家庭理财的建仓,以及做好家庭支出记录。对应的时间轴:上下班时地碎片时间。

二、正向生活

(1)教育准备 – 评估所需的时间,预估每周4小时的准备工作(英语2小时,数学1小时,语文1小时);

(2)运动 – 每天640-710,1130-1210吼,

(3)阅读 – 每天1100-1120。

(4)家居 – 每天1045-1100

(5)写作 – 写作是我的优势科目,随时随地都能写。

回到我的时间轴

0615 起床

0630-0700 跑步

0700-0710 洗澡(0710:放音频叫哥哥起床)

0720-0730 哥哥穿衣/洗漱,复习词卡

0730-0750 陪哥哥吃饭,和哥哥一起出门上学

(哥哥会利用起床的时间,听20min+的英语音频)

0755-0825 地铁(我的碎片时间:英语打卡,思考每日复盘)

0830 到达公司

0830-0900 做上班前准备(重要工作之一:日复盘记录)

0900-0950 晨会(重要工作之二:日复盘 + 晨会思考)

1000-1125 深度学习(85min,3个番茄钟,产出:2页纸)

1125-1210 公司健身房运动

1300-1500 深度学习(105min,4个番茄钟,产出:3页纸)

1500-1530 做核酸

1530-1730深度学习(120min,4个番茄钟,产出:3页纸)

1810到家

1845-1920 吃完饭

1930-2000 陪哥哥弹钢琴

2000-2020 英语+汉字词卡

2020-2040 英语视频(哥哥喝牛奶,我陪妹妹玩耍)

2045-2115 家庭玩耍和看书时间

2115-2125 两兄妹准备回房间睡觉

2130-2140 和哥哥做朗读练习

2145 熄灯

2230-2300 我洗澡+做家务

2300-2320 看书学习处理工作

2330 睡觉

我的碎片时间:上班路上30分钟(英语打卡),下班路上40分钟(每日的时间记录、花销记录、出地铁后听潇洒姐音频)。共计70分钟。

写完,依旧是觉得生活里满满都是挑战。

我会详细记录每天的时间轴和每日项目完成情况(每日都要做)。等2周后,再来做个回头看:

未来2周的目标

1、我:1个项目汇报。

2、我:时间记录、花销记录。

3、哥哥:钢琴,能够在30分钟内高效完成学琴任务。

3、哥哥:第一大要求是吃饭和自己作息管理。吃饭的原则是:专注于吃饭(坐姿/不超时)、钢琴(30分钟内完成)、英语(跟住)、语文(每日学习汉字形成新的习惯)。

4、我和哥哥的新挑战:幼儿讲坛,形成阅读的新模式。

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