记下自己的新感悟

下午朋友转发了一个小视频。

内容就是彭于晏说自律。

我听到一句话很有触动。

他说，做事有计划，做表格，今天冲了一杯咖啡，我就打个勾。

对啊，为什么我的计划都是那些其实有点点勉强自己的事。

例如画画，运动，看书，看起来对自己很有要求，很自律，其实是有一些些强迫自己的。

为什么没有开心的事，或者做起来不那么费力的事。

例如我每天喝一杯牛奶也可以列在计划里啊！

每天晚上把这件事打勾勾，不开心吗！

有益身体，又做到了计划，多好啊！

我要这么做！

例如今天我收拾了书房，找到了化妆刷，项链，耳饰，我化了妆，今天眉毛画的很好！

多美好啊！

我还画了画，今天就剩运动没做了。