8号# 百日生涯营V5 day36 关系日

“镜像知觉”是指如果你讨厌别人，那么TA一定不会喜欢你，这背后的自我证明。注明心理学家津巴多认为，误解将这个世界一分为二，即我们讨厌的人是坏人，我们喜欢的人是好人。可是要想别人怎么对你，就要怎样对待别人哦！此时，让我们冷静地看待一下最近跟我们发生冲突的人，尝试着跟TA发出一些友善的信号吧。那么今天你的任务就是，跟TA送上一个小零食/写一段友善的短话，然后跟我们分享一下你做完之后的感受。对方可能当天不会马上给你回应，不用担心，要对这个心理期待有点耐心。

仔细想了想，目前没有特别讨厌的人，也不喜欢去讨厌一个人，因为那样会很累。

之前在工作上有过冲突的同事，会告诫自己敬而远之，如果不得已碰面合作也不会表现出讨厌的情绪，不允许自己用恶意去揣测别人。