把手机翻过来

我有提前半小时到办公室的习惯。

没有小孩子的吵闹，没有工作上的呼来唤去，这是个可以让我静静的做些自己的事情的时间段。

唯一的诱惑可能就是，手机。

虽然知道毫无意义，也不会有人这么早找我，但是总是不自觉地会把眼角的余光往手机那瞄，提示灯有没有闪啦，有没有新消息进来啦，很是影响集中力。

于是我干脆把手机翻过来，眼不见心不烦，再瞄过去也只能看到我beautiful的手机壳。而现在需要控制的只是我的手，不要伸过去把手机翻过来就好啦。

从心理学上说，行为其实比思想好控制，而且阻碍越多越不想去做，只是多加了一小个步骤，就能减轻分散你的注意力，何乐而不为呢？