分享《林紫博士疗愈心理学》60

第二个阶段是处于一岁半～3岁的幼儿期：这个阶段的心理冲突是，自主与害羞（或怀疑）；关键心理任务是：探索。

这个阶段包含人生的第一个反抗期，父母如果对孩子的行为放任自流，将不利于儿童的社会自我的发展。反之，如果过分严厉，又会伤害儿童自主感和自我控制能力，让孩子对自己产生怀疑，并感到害羞。所以，把握住”度"的问题，才有利于在儿童人格内部形成意志品质。

第三个阶段是处于3～6岁的学龄初期：这个阶段的心理冲突是，主动对内疚；关键心理任务是：发展自信。

这个阶段的孩子开始探究事物究竟是什么样子，而且开始有了人际交往的需求。如果得到良好的鼓励和人际交往方式的指导，建立了界限和规则意识，孩子将来就会更加自信。

第四个阶段是处于6～12岁的学龄期: 这个阶段的心理冲突是，勤奋对自卑；关键的心理任务是：能力。

这个阶段的发展，会影响孩子许多优秀的内心品质，比如坚毅、自控力、同理心、进取心、自尊心，同时也会影响到孩子的多方面能力，比如表达能力、面对压力和失败的能力、面对挑战的能力、独立思考的能力等等。

第五个阶段是处于12岁～18岁的青春期：这个阶段的心理冲突是，自我同一性和角色混乱；关键心理任务是：发展同一性。

这一个阶段的危机是角色混乱，度过了危机，自信心和社会适应性就会不断增强，可以清楚地回答：我是谁。

还记得你的青春期里、内心经历过怎样的矛盾冲突吗？你可能上一秒还想要成为受人尊敬的企业家、下一秒又想要浪迹天涯；你可能头一天还乖乖地做着淑女，第二天又变得十分叛逆。而一些没有经历过青春期叛逆的人，往往会在步入中年时突然变得叛逆、要么突然想辞职、要么突然想离婚，其实，这是因为在人生发展阶段中拉下了功课、在成年后寻求补救。因为叛逆、是建立自我同一性必经的过程。简单来说，这个过程就是一个人的自我感觉与在他人心目中的感觉相称，心理自我得到良好发展的过程。

第六个阶段是处于18岁～40岁的成年早期：这个阶段的心理冲突，是亲密对疏离；关键心理任务是：亲密关系。

只有具有牢固的自我同一性的人，才敢于与他人发生亲密关系。因为与他人发生爱的关系，就是把自己的同一性与他人的同一性融为一体。如果发展不利，就无法获得亲密感，一直生活在孤独之中。

第七个阶段是处于40～65岁的成年期：这个阶段的心理冲突是，再生力对停滞；关键心理任务是：自我实现。

我们之前说过，一个人人格的发展是一辈子不断进行和完善的过程。前面六个阶段完成较好的人，会更加具备不断自我培育和发展的能力，更有自我实现的可能；相反，则会停滞不前，出现中年危机。

第八个阶段是处于65岁以上的成熟期：这个阶段的主要冲突在于自我调整和绝望；关键心理任务则是：智慧与意义感。

成熟期的人，基本上也步入了老年，这一阶段社会角色的转变，往往成为老年人心理适应的挑战。除了身体的衰老、社会职业角色的丧失外，他们从过去被子女依赖转向依赖于子女，在家庭中原有的主体角色和权威感也随之丧失，失落感、自卑感也由此产生。

我接待过一些因为老人卷入传销而前来咨询的来访者，他们无法理解老人为什么这么执着于那些一看就是骗局的事情，所以也不知道如何劝阻。而当我帮助他们看见老人内心的价值缺失感、以及透过传销而获得的某些需求满足后，他们往往才恍然大悟、知道最好的劝阻办法不是否定和打击，而是让自己比骗子们更能走进老人的内心。

根据埃里克森的理论，这八个阶段的顺序是由遗传来决定的，所以是不可变更的。身心的成长，从我们还在妈妈的子宫内就开始了，因为任何生物都有一个大体的生长方案，有了这个方案，机体的各部分才得到发展，每一部分都具有它特殊的优势，只有各个部分的发展都能顺利进行、才能形成一个有机的整体。