【专家讲座】重庆最好的胃肠医院是哪家？有一种胃部疼痛叫胃痉挛！怎

　　胃痉挛即胃部肌肉抽搐，是胃呈现的一种强烈收缩状态。多由神经功能性异常导致,亦可因胃器质性疾病引起。胃痉挛本身是一种症状，出现胃痉挛的人主要表现为上腹痛、呕吐等。胃病患者，如胃部溃疡、胃部受寒、胃炎等，都极容易造成胃部肌肉抽搐。

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　　一、胃痉挛的症状：

　　多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经官能症。也见于胃黏膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。急性胃痛发病急，变化快，病情重。患者感觉胃部剧痛，同是伴随打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等病症。

　　2. 慢性胃痛

   常见于慢性胃炎，慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。慢性胃炎常有一定程度的胃黏膜萎缩(黏膜丧失功能)和化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸、胃蛋白酶和内源性因子的减少。

　　3.胃肠气胀

　　由于多种原因引起的胃肠道不通畅或梗阻，胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外，聚于胃肠道内称胃肠气胀。胃肠气胀可是功能性的，也可是器质性的。如肠道易激综合征、糖尿病引起的胃轻瘫使胃肠道气胀为功能性气胀。幽门梗阻、肠梗阻引起者多为器质性气胀。常和便秘同时存在。

　　4.胃寒疼痛

　　是胃寒症的临床表现。胃寒症是指阴寒停留于胃腑所表现的症候，多因过食生冷所致。

　　5.胃部隐痛

　　胃疼是一种非特异性症状，常因胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等引起，另外，上腹痛不一定是胃部疾病，也有可能是肝、膈疾病引起等。

　　二、如何预防胃痉挛发作?

　　1.养成良好的饮食习惯，三餐时间准时，不要饥一顿、饱一顿，日常食物以清淡为主，避免生冷、辛辣、油腻刺激食物及烟酒，吃饭时要细嚼慢咽，尽量减少胃部负担。

　　2.进食后不要立刻运动，运动应在饭后20-30分钟后进行。

　　3.选择药物要慎重，阿司匹林等会对胃黏膜造成刺激的药物需在医师指导下服用，

　　保持心情愉悦，学会释放压力，劳逸结合。

　　三、如何预防胃痉挛?

　　1、生活规律要注意

　　平日里大家工作学习都很忙，所以就不一定能按时吃饭，甚至一天之中就吃一次或者不吃，而这种不良的生活习惯就会让胃部功能出现紊乱，为此就会突然毫无预警的出现胃痉挛。

　　现在还有一个非常严重的危害健康的习惯较为普及，那就是“熬夜”。不管是工作也好、玩也好。熬夜是导致各种疾病频发的常见原因之一。

　　特别在年轻人群当中熬夜太过普遍，所以这些胃部疾病在年轻人中较为普遍存在。

　　这里建议想让胃痉挛发病次数较少的话，那么就需要改正这些不良生活习惯，该玩的时候好好玩，到了睡觉的点就要好好休息。

　　2、饮食不规律

　　饮食问题是各种疾病诱发的常见原因之一，饮食我们既离不开它们，但在某些情况下也会让我们生病，所以对于饮食来说是非常有研究价值的。

　　一日三餐几乎人人离不开，健康的饮食能强身健体，不良的饮食能让疾病频发，对于健康饮食的概念往往在中年以上的人群中认知度较高，而在一些年轻人当中就不是很普遍。

　　特别是平日里有吸烟、喝酒、经常吃喝较凉的食物、经常吃辛辣类等食物的人，对于这类人群来说它们诱发胃痉挛的几率是较高的。

　　所以这里建议多多注意平日的饮食，不要冷热搭配吃、不要暴饮暴食，不要饥一顿饱一顿等，只有这样才能慢慢的调理胃部功能，要知道伤胃很容易，而养胃很困难，必须要有恒心才行。

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