筑基笔记七十五

一、《筑基笔记七十五》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1782天，2023年10月16日

     

      一、确定团体心理咨询的目标

      二、学习要点

      1、学习团体心理咨询的基本知识。

      2、了解团体心理咨询目标的作用。

      3、熟悉团体心理咨询的发展过程。

        4、确定团体心理咨询的目标及需要解决的问题。

        5、确定团体心理咨询的性质。

        三、团体心理咨询的特点、功能与类型

      1、团体心理咨询是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。

      重视团体内人际交互作用，促使个体在人际互动中通过观察，学习，体验，认识自我，探讨自我，接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好生活适应的助人过程。

      2、团体心理咨询的形式         

        一般而言，团体心理咨询方式是由1到2名领导者主持。根据团体成员问题的相似性，组成课题小组，通过共同商讨，训练引导，解决成员共同的发展课题或相似的心理障碍。少则三五人，多则十几人到几十人。

      通过几次或十几次团体活动，就彼此关心的话题相互交流，共同探讨，彼此启发，互相支持和鼓励，了解自己和他人，共同成长。

      3、团体心理咨询的功能

        团体咨询提供了信任的、温暖的、支持的团体氛围，以他人为镜，反思自己，相互支持，提示力量，增强自信……

    团体为个人提供了一面镜子。

      成员可从其他参加者和领导者的反馈中获得裨益。

      成员接受其他参加者的帮助，也给予其他人帮助。

      团体提供考验实际行为和尝试新行为的行为。

      团体情境鼓励成员做出承诺并用实际行动来改善生活。

      团体可以满足成员获得归属感的需要。

      互动行为帮助成员们了解自己在工作和家庭中的功能。

二、持续每日阅读1433天《心理学基础》。有声读书打卡第1303天。

三、讲师班开讲第1412天,心理咨询师爸爸的育儿手记。给孩子最好的礼物。

四、2023年下半年考试11天。