近距离的抑郁症

抑郁症，之前一直都不了解，以为就是一种情绪，得不到缓解，郁闷成疾。

在和一个轻度抑郁症患者生活了一个月后，自己差点抑郁了。

首先，爱提陈年往事，都是倒苦水的往事（貌似就没听过高兴的往事）。往事里，诉说自己的不被理解，自己的无助，自己的可怜；可以很多次的苦诉同一件事，概率一天一次，说时，听者要很多次的融入，加以感情共鸣。对任何事情提不起兴趣，情绪处在自我的思想里，不愿意出来；在脑子里千百次回转，不愿意往好的方向想。

其次，和之生活人的事情，爱加以评论，评论容易把人带歪；比如一件很积极阳光的事情，怎么到抑郁症口中一转，就变天阴了。而且抑郁症的牛角尖，你解不开，转不动。差点跟着对方的牛角尖走了，影响挺大。想来也是个意志坚强的人，但偶尔在听多了很多次的往事后，心中产生郁闷。

最后，就是生活中的状态表现了。容易失眠，休息不好，第二天的情绪自然不怎么样；视力减退，记忆力下降（炒菜忘记放盐）。一句话，哪哪都不舒服。

以前，看着这种文字表述，没理解会怎样？当实际接触时，发现，满满的负能量，你不被影响一点，很难。那作为抑郁症患者，又是何其难受，又该如何解脱，该如何去解化这折磨身心的病魔？

多多理解！