心灵的反脆弱

这段时间对自己影响最大的图书是反脆弱，自己对于反脆弱的理解，主要是基于两点，第一点是不依赖于已经有的条件和目前的现状，第二点是即使最坏的状况发生了，也能够触底反弹。

基于以上两点，我对心灵方面的反脆弱主要是：一，承认一切发生都是随机漫步，没有什么是一成不变的，唯一的就是变化；二，不管什么意外情况发生，都要保持积极乐观，逆流而上，通俗来说就是挺住，弓身入局，咬牙坚持。