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当你状态不好时,记得休息

2020-03-24  本文已影响0人  我的随心所阅

特殊的春节假期,让我愈发的懒惰。三月复工以后又因为客观或主观的原因,我的工作态度和情绪都很不好,出现了小脾气和消极怠工,本来记忆力都不好就更容易忘记一些东西。

前两天终于调休了,本来一天的时间因事调整为两天。两天里,我赖床,玩儿游戏,看书,写东西,出去办事,骑车游玩,晚上烧烤,果然好不痛快。

今天上班之后明显感觉自己耐心许多,工作效率也慢慢好了起来,有事就做,不会像之前那样拖着,还会找个本随手记下要做的事情,以免忘记,起码工作态度端正了很多。

状态不好的时候,不单单指工作状态,还包括生活状态等。当你感到疲惫、感到厌烦,遇事敏感,就一定尽量去换一种状态,比如睡觉、运动、出行、读书。去做那些会让你内心愉悦的事情,去做那些你想做的事情。等你再回来,就会真的改善很多。

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