Pm2.5居高不下，市民如何支招

中医师透露，中医自古就有一些清肺润肺的食疗方法，对于预防肺部受到外来毒物的伤害能有一定的保护作用，例如百合、梨子、白果、白木耳、罗汉果、麦冬等对于肺部都有不错的保养作用，以下是些食谱。

1.莲藕排骨汤

功效：莲藕清热润肺清心安神。而且有很不错的抗氧化能力，富含铁、钙等元素及植物性蛋白质、维生素等营养成分，可增强人体免疫力。加入排骨炖汤尤其适合脾胃虚弱的人。

2.罗汉果茶泡

功效：清肺利咽润肠通便。

3、百合银耳羹

功效：滋阴润肺

4、川贝冰糖梨

功效：清热化痰，润肺止咳。

以上食谱福利多多，操作起来也不难，大家不妨一试，当然也有其他好方法，小编在这里再推荐一个，如果有条件的话可尝试现在热门的负氧离子除PM2.5。现在市面上负氧离子产品良莠不齐，鱼龙混杂，爱多标王植物负氧离子效果显著，值得关注！一般人

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