接纳情绪，管理行为

不带敌意的拒绝，不带诱惑的深情，接纳情绪，管理行为。

练习: 1.清楚且温和的告诉孩子，他现在处于什么情绪（为情绪命名）。

2. 帮助和陪伴他收拾残局。

重点: 温和的坚持。接纳情绪，管理行为。

最近天气很热，几乎每天中午放学的时候，小宝都要求买一个冰激凌。特别是情绪不好的时候，更会要求吃冰的。但我们之前就有约定，一个星期可以吃三次冰。

昨天已经吃过冰了，昨天吃的时候，就说好今天是不可以买的。但今天中午去接他，看他从校园里出来的时候情绪明显不好。经过询问得知，拔河比赛没有选他，很是有些不高兴。

果然走到小卖店门口就要求吃冰，我明确的拒绝，“我们昨天已经约定好了，今天不买。”

“我热，我就要吃。”开始闹情绪。

“妈妈知道你很热，我们快点儿回家。回家吹风扇，喝点水就会好一些。”安慰道。

“不行，我饿，我要买。”我要被他气笑了，吃冰能顶饿吗。

“那更要快点走了，家里午饭已经做好了，我还给你蒸了鲜肉包子。回家就可以吃。”边说边牵着他的手，快速过马路，尽量不让他在小卖店门口做停留。

顺利的度过这个情绪风暴口

感觉每天都在和娃斗智斗勇中，很多的方法需要多次的练习，才能应用自如，现在面对孩子的情绪，已经耐受很多～