提要

有时候，你好想专心做点事情，可是非常容易受干扰；

手头要事还没做完，就忍不住回个信息、看个朋友圈；

尝试过各种时间管理的方法，注意力依然无法集中。

职场人或多或少都会遇到这种情况，这叫做专注力的丧失，长此以往会影响工作效率。

但是，我们每天要处理的任务数量不会因为专注力的丧失而减少，任务难度也不会因此而降低。

应该怎么做，才能让自己更加专注呢？

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