如何“增加”生命的厚度

2024-03-09 本文已影响0人芋山

你有没有发现：长大后，时间过得有点快，感觉什么时候都没做，一天就过去了。

回想小时候，感觉那时一天非常长。

上山爬树，采野果，下河摸鱼，收螺蛳。

为什么有这种时间的“落差感”呢？

有研究表明：相同时间里面，当注意到的信息数量越大的时候，人们就会感觉时间越长。

同时，心理学家们认为：人脑接收到的信息量非常庞大，如果所有的信息都被大脑处理，那么大脑的负担将会非常大，甚至会导致信息过载，影响大脑的正常运作。因此，大脑会自动地对信息进行过滤和选择，只保留最重要的信息传递给我们的意识层面

结合上面两点：小时候，我们对什么都感到好奇，会注意到很多信息。等我们长大了，对周围环境熟悉了，大脑就会对熟悉的信息进行过滤。在这样一个循环之下，我们发现一天的时间“变短了”。

那我们如何可以让我们的时间“变长”呢？

1、我们可以“活在当下”。
如果我们观察婴儿，会发现他们对什么都感到好奇。什么都想去体验。
我们可以学习这种新鲜感，当我们走在路上的时候，你可以体验下微风对脸庞的抚摸，太阳晒在身上暖洋洋的感觉。

2、我们可以“打破常规”。
比如，今天换一条回家的线路。点不一样的菜，如果自己烧饭的话，可以烧不一样的菜肴。