青山焱：如何有效制定2019年目标并100%的实现

一步骤篇：实现目标的步骤

梦想成真方程式：

1理清梦想，明确目标，

2分析现状，

3战胜困难，排除障碍，

4增加能力，整合资源，

5按路径行动

二技巧篇：锁定目标的技巧

八大问题

1你想要什么？

2目标能够为你做到什么？

3目标实现时，你怎么知道？

4何时何地及与何人想得那结果？

5结果会怎样影响你人生的其他方面？

6为什么在今天之前你未能达到那个结果？

7你需要哪些资源和能力？

8你计划怎样去做？

六大领域

健康，人脉，事业，财富，家庭，成长。

梦想人生金字塔

第一层：身体健康，人际和谐，学习进步

第2层：事业顺利，家庭幸福

最高层：财务自由

基础成就结果，平衡才能持久

万丈高楼平地起，高楼盖起来需要打好地基，我们的人生需要找准一个点，然后带动其他几个点共同平衡发展。假设你赚了很多钱，但是身体却不健康了，那生活还有什么意义呢？

驴和马的故事

有一天马要去西天取经，叫驴和他相跟上一起去，但是驴说西天取经那么遥远，我才不去呢，白龙马随唐僧西天取经，回来修成正果，而毛驴呢还是在拉磨，在原地不停的转，但是他走的路程比白龙马短吗？不是的，但是结果却不一样，这是为什么呢？驴还是在原地打转。

三原则篇：设定目标的原则

你真正想要什么？

你生命中最重要的是什么？

以价值观为导向，梦想，目标，计划。

我们要分清楚目的和目标。

比如说从财富方面说，我的目的是想要物质和精神世界的富有，那我的目标就是要赚多少钱。

比如说教育子女，目的是希望他们快乐健康的成长，而目标就是希望他们考的分数有多少分。

目标就是说达成目的的一个标准。

PE-SMART原则

P正面W言：我想要什么，我还想要什么，不要：说我不想要什么。

比如我们闭上眼睛，不要想有一只老虎，有一只黄黑相间的老虎，扑向你，抓你的脸，睁开眼睛想一想，是不是你不让你想什么，你就会想什么呢？所以我们要用正面的语言告诉我们：

我们要把我不想继续痛苦下去，改变为我要参加达梦成真训练营，改变自己。

E整体平衡：我的目标对别人有什么好处，我要因此放弃什么。不做：伤天害理之事。

我愿意牺牲自己，成全别人，修改为我要成为达梦合伙人实现互利共赢。

四分解篇：分解目标的策略

以终为始，倒推目标。逆向计划法。

假设你要在5年后获得一个成果，你就需要考虑你第4年做什么，第3年做什么，第2年做什么，第1年做什么，第1个月要做什么？第1周做什么？

形成自己的目标树，有终极目标，长期目标，中期目标，短期目标，月目标，周目标和日目标。

五达成篇：达成目标的秘诀。

达成目标有6步

教练技术的教练4步法：包括理清目标，反映真相，心态迁善，行动计划。

必定成功的公式：目标，方法，调整

我们一般人的思维模式是出于一个解决问题的思维模式，但是问题是解决不完的一个建议这个的问题，陷入到低水平的勤奋状态。

应该考虑换一种思维模式，应该使用达成成果目标法的思维模式。

达成成果的6步方法

1，明确目的

2，了解现状

3，选择方式

4，行动执行

5，坚持不懈

6，检查调整

当你忘记坚持，你才能够坚持。做自己喜欢的感兴趣的事。

因为清晰所以坚持，因为坚持所以坚定。

这门课程最大的收获就是关于做计划做目标，使用倒推方法，制定5年的目标，那么你就可以想自己第4年能达到什么，第3年达到什么，第2年达到什么，然后想自己第1个月能达到什么，第一周能达到什么，这样是用倒推的方法来计划目标。

站在未来的角度看现在和站在现在的角度看未来，要从不同的角度考虑问题。