No108.休整期4

7月8日，周五，晴，25-37

太热了，从家里的二楼走到四楼，就像从云南昆明走到吐鲁番的火焰山。

这膝盖疼得立起、蹲下都得手扶着支撑物。

我一定得休息了。

今天早上五点起床，做早餐鲜虾菠萝披萨and培根蘑菇浓汤。又是两个半小时的激战。

晚餐：咖喱鸡、炒蕃薯粉丝、荔枝虾球、炒青菜、杨枝甘露。从中午12：00开始买菜做饭，五点半开餐。今天光做饭就花了七八个时。

晚上搞了两小时卫生，明天彻底躺平。