自卑与超越

      如果说世界上有什么东东会与每个人相杀相搏一辈子，那可能是自卑莫属了。自卑深藏在每个人的基因里，会时不时出来捣乱左右一个人的生活，极端情况下甚至会改变生命的走向。这个说法在科学上也是立得住脚的，因为一个小生命诞生的时候，伴随着弱小与无助，如果没有得到看护人的细心照顾，甚至连一天都无法活下去。在这种情况下，“我不行，你行”的种子就会深深扎根在婴儿的潜意识中，并不离不弃地伴随一生。如果这个时候婴儿得到好的照顾，全能自恋需求基本得到满足，就会发展出很原始的“你行，我也行”意识，但这种意识的根基非常不稳定，一旦长大脱离家庭环境，面对社会角色的变换，自恋就会面临极大挑战，如果没有得到有效支持，就很容易陷入自卑漩涡中。

      按照著名人本主义心理学家阿德勒的理论，与自卑相对应的另一个人格是“优越感”，我一般都会理解等同于“虚荣”。优越感的核心认知是”我行，你不行“模式，其实就是通过在心理上抬高自己或贬低别人，满足自己”优越“的心理需求。但这种心理模式最大的问题是虚幻，无论是抬高自己也好，贬低别人也好，都不是基于客观事实，而是心理的幻觉，但这种幻觉容易在现实层面破灭，所以”优越感“会一次又一次被打击，无法形成稳定的人格和对自己的认知，这种心态比自卑处理难度更大。这种优越感模式在熊孩子群体中比较普遍存在。为了克服自卑，他们用各种奇葩方式创造自己的优越感，有些人经过各种打击后，会觉悟到这种优越感的虚幻，在痛苦反思后，会逐渐接纳自己的平凡和自卑，然后立足于自身能力打造生命的基石，这就是一种很理想的模式。还有很多人如果自省能力不够的话，会一辈子陷入“自卑”和“优越”的漩涡中，找不到自己，更无法提高生命的质量。

      跟各种人打交道久了，越来越体察到根植在每个人内心的自卑或“追求优越感”是如何操纵一个人的。有时候也会心生悲哀，甚至愤怒上帝对人类的肆意捉弄。但冷静之后发现，承认和接纳才是根本的解决之道。无论是对自己还是他人。要学会不带情绪的体察，感受各种动机和需求背后的潜在自卑意识。这种经历越多，就会树立克服自卑的信心。相信历史上的那些大牛人们，如爱因斯坦、罗斯福、牛顿、霍金等人，一定是早早打破这种宿命的人，所以才会充分发挥了自己的潜力。我们普通人没有这个运气，还是要在自卑的漩涡中挣扎，甚至一直会被左右，被愚弄，甚至被打败。但唯一确定的是，对它认识越多，了解越深入，就会有更大可能克服它，如果实在克服不了，至少可以接纳和认识它，并尽量减少其影响。

      因此，虽然自卑是每个人的初始宿命，但每个人都有机会用自己的方式处理它，只是需要很多内在和外在条件做支撑。因为每个人成长环境不同，气质各异，所以要选择适合自己的模式。没有一种模式是针对所有人的，也没有哪种方法是屡试不爽的。当我们试图寻找人生导师，或者不停陷入喝鸡汤模式时，其实是陷入了另外一个误区。事实上我们很可能一辈子都不会彻底脱离自卑，或者抵制追求“优越感”的诱惑，但至少应该学会和它们和平共处。我们真正确定的是，每个人终究需要独自面对自己的问题，或者说面对自己的独特性。很多时候一个人处理不好这个问题，并不是方法方法问题，而是认知问题。因为不能诚实地面对自己的内心，因为这种诚实的挑战性太大了，大到甚至会打碎我们赖以确定存在感和意义的生命基石。但那又如何呢？每一次打碎难道不是重建的起点吗？越早冲破这种束缚，越能面对真实的自己，接纳那个内在的“小孩”，而不再试图杀死它或忽视它，然后内心才会慢慢变得强大。这个时候，一个人可能反而会感谢自卑的存在，让自己能有机会真正地成长。这就是所谓的超越吧。

        记得很早时候，看过一部《飞越疯人院》的电影，现在回想起来，所谓的疯人院，不就是每个人需要面对的问题吗？我们不能超越人类命运的基线，所以才会有自卑、自恋、孤独、虚无、愤怒等等这些负面要素的干扰，让一辈子过得鸡飞狗跳。但反过来，每个人又是具有独立意志的个人，在很大空间上可以决定自己的选择，正是这种选择决定了一个人的价值和意义。所以不断认识、接纳这些东西，不断自省和反思，不断打破旧的生存模式，才可能冲破制约生命发展的桎梏，让自己的生命更加充盈和丰富。