写给大家的一篇护肤建议

1.明确好，皮肤对我们最大的作用是防御和保护，健康的皮肤是一切的基础。

不要盲目被广告洗脑，去折腾自己的皮肤，皮肤屏障一旦受损，是非常难以修复的，这种损伤都是不可逆的

2.护肤最重要的部分是清洁、保湿和防晒。先做好这三项基础工作，再去关注美白和抗老工作

皮肤不稳定时，皮肤屏障受损时，不要继续使用美白、抗老等功效性产品去刺激我们的肌肤

3.关于保湿，不是面膜敷次数越频繁越好，不是面霜涂得越厚越好，过度的水和反而会致使肌肤屏障受损。

4.关于清洁，一定一定不要过度清洁吗，清洁面膜一周最多两次，干皮一周最多一次，皮肤只需要适度清洁就好

5.关于防晒，我一再强调防晒的重要性，如果有看到我写的其他东西的，应该会发现我几乎会在每一篇中都在强调防晒的重要性，这里的防晒，并不是说防晒霜，也包含打伞、穿防晒衣等硬防晒。

6.当皮肤出现问题时，首要的是停下手中的功效型产品，尽可能将产品简化。当皮肤问题严重时，不要盲目去网上搜索解决方法，一定是要去正规的医院就诊。

7.肤质并不是一成不变的，当气候环境变化时，当我们的年龄增长时，肤质都会发生些许变化，我们的护肤品也要做出及时的调整。

8.护肤品本身其实不分年龄、性别，只分肤质和功效，我们在选择护肤品时，要按照自己的肤质和护肤需求去选。

9.良好的作息和生活习惯，远胜过贵妇化妆品的效果，早睡早起比千元眼霜面霜要管用得多

10.护肤品的作用是有限的，就像色斑他不是能靠护肤品去除的，他只能尽可能淡化。