静养心

一个人，无论贫富贵贱，都可以富养自己。

静以养心，宽以养气，和以养福。

做好这三件事，活出更好的自己。

《黄帝内经》讲：“静则神藏，躁则消亡。”

中医认为，心为五脏之首。

保持内心的宁静，就是最好的养生。

心要静，需在平时多下功夫。

某天，学生问王阳明：“老师，我在安静时修心，觉得心里的意思还好；

可是一遇到事心态便大不相同了，这该怎么办？”

王阳明回答他：“人须在事上磨，方能立得住；方能静亦定、动亦定。”没有人生来就懂得如何静心。

必须要经受住世事的磨练，根基才更稳固。

才能在有事时心能定，无事时心亦静。

学会按心兵于不动，就能如静水般从容。