湿气和水的区别

很多朋友去看中医常常会听说，体内有湿，一些养生节目、保健品也都常常提到利湿、祛湿。然而，到底湿是什么?湿是水吗？

水与湿虽然同类，但仍有不同，其最大的区别，就是有形与无形。看得见摸得着的，受一定局限的，诸如河流，称之为水;而那些看不见的，很难触摸到的、弥散的，诸如自然界的雾，称之为湿。