高效能慢生活践行第967天1010-2021

2021.10.10（星期日）晨间检视

今天是什么日子：

农历：九月初五 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起✘ 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/72）

b冥想✘

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动✘

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.傍晚清心✘

2.睡前祈祷✘

3.

昨日三只检视

1.傍晚清心✘

2.睡前祈祷✘

3.给姐购买补血药(医院_处方药)✔

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/72天早起挑战成功✔

2应之前的承诺，带孩子和外甥去上岛咖啡就餐。小机灵鬼们干饭很欢✌

3陪妈妈睡觉15/2021(⁎⁍̴̛͂⁍̴̛͂⁎)*✲ﾟ*｡

4中午先生给我们炖大排骨，太美味了。✊

反思

1保佑·祈祷二宝健康_平安的到来。

2

学习

1