自我催眠魔鬼训练营

魔力玫瑰日记

姓名:刘宇秀

日期:2020年5月7日

魔力练习:D5/100

一，十大人生哲学感悟

我是积极主动有责任感的领导者！

今天突然想起，两天休息宅家，该早起去值班啦！今天是我人生中最好的一天！6点起来，煮早餐吃啦，7点半出门！我是最棒的服务员！

二，感恩日记

1.我太幸福啦！我感恩今晚的读书会！因为有同修们的温馨陪伴读书与与分享，成长更好的自己！每一天都是能量满满的一天！

2.我太幸福啦！我感恩我的工作！因为非常时期，我能有工资支持儿子的大学费用！我爱我自己，我值得拥有世界上最美好的一切！

3.我太幸福啦！我感恩我的身体！因为最近感觉有的累，是身体提醒我，需要注意好好照顾好自己啦！让我感受到不能胡思乱想啦，安静做更好的自己！

4.我太幸福啦！我感恩我的工作能力！因为今天我完成分内工作，还帮助大家完成任务！能量迎接每一天的美好！激情满满，对未来充满希望和活力！

5.我太幸福啦！我感恩我开学啦！！因为走在大街上，感受到孩子们的欢声笑语，特别美好！让我感觉到人生最大的幸福！

三，练声音:1次

四，练深呼吸:2次

五，采集能量:3次，早起前1次，午休1次，晚睡前1次！