不要找借口

今天是2019年2月18日(周一)，天气晴朗，气温上升到零上5度，很暖和。(针灸第九天，好多了，疼也要坚持。)

早起听了刘媛媛老师讲的第六课，关于信任的话题《制造信任，不要让听众对你设防》，她说的几个方法非常有道理，如何取得别人的信任:一、促进催产素，如:拥抱、祈祷、让别人感动二、多说细节三、增强可预测性、权威性、相似行四、抛弃弱势词汇，增强强势词汇五、适度的露怯和示弱六、强调互利和共损

有几点需要记住:1、多说细节2、少用不确定的词汇3、说话要干净果断必要的场合适度夸张一点

信任是一种非常宝贵的资源，如果你获得了别人的信任，你一定要珍惜，并且把它长期经营下去。

她说的这些确实值得回味和思考，我的理解是首先自己要信任自己，一、考虑好再去做，做了就不要后悔，找原因下次改正就好。二、对自己信任的人要交心，为真的好朋友要全力以赴地帮忙三、对信任自己的人要珍惜，好好保护友谊

每天好好学习讲过的课，好好用于实践。提高自己的语言表达能力。

看到朋友圈里的一段话:

总把今日过成昨日，人生只会成为旧时光的重复。那些将过去抱得太紧的人，腾不出手来拥抱现在。请记住，没有来不及的改变，只有拒绝改变的借口。坚定地、勇敢地向前走吧，相信自己，现在就是最好的时机。不跟时间较劲，也不跟岁月骄矜，你终会活成自己期待的样子。