2019年周检视第28周（20190707-20190713)

2019年周检视第28周（20190707-20190713)

本周总结:

本周是比较悲催的一周，周二菲菲还是低烧不退，自己不放心晚上还是带去妇幼看了一下，结果拍了胸片还是肺炎，考虑了之后还是入院治疗。还好这次集中汇总的自己的工作量并不太多，需要协调的也不多，所以有时间来照顾菲菲 ，所以很多学习打卡计划都有所懈怠，时间管理还是请了两天假，国学的的计划也没有按照之前的执行。下个礼拜调整好，继续前行。，

本月大青蛙

1.时间管理九段课继续践行。

2.恩恩和菲菲的英语计划执行

3.研习社继续学习

4.恩恩爱上读经典（坚持每天都要读经）

5. 樊登读书听书4本，输出读书笔记

6. 晨间日记30篇，日周月检视，学明行日记20篇

7.听早课12次，（每周3次），抢麦分享1次。

8.完成简爱跑步法（稳固10公里，了解半马）

9.恩恩的中文阅读（读完西游记）

10.学习强国每天学习

【本周三只大青蛙】

1.早课抢麦分享

2. 九江出差✔

3.公报审查✔

【本周成果】

1. 早起6天打卡，中断1天菲菲住院那天，补签了，连续早起280天

2. 跑步2次，共计7公里（孩子生病比较疲惫）。

3.周检视1篇 晨间日记7篇，恩恩读英语记录2篇，学明行日记6篇

4.听《玉英老师学说集》部分

5.完成自然资产负债表集中

6.主持读书会，承担制作相册

7. 听早课4次，未抢麦分享。

8.陪菲菲在医院战胜肺炎

一、健康

1、早睡早起：坚持7天都早起，连续早起287天，累积402天。平均早起时间05:40，最早起床时间5:10

2、运动：跑步1次。4公里。

3、饮食：在妈妈家和酒店吃饭，比较油腻，喉咙有点痛，

4、美容养生：敷面膜0次。最近都没时间关照自己

5、午睡：午睡3次。

二、家庭

（一）家庭教育

1. 亲子国学

要求恩恩每天137读经典。读经典7天，规划每天早上七点起床，七点半开始读经典。这个礼拜在外婆家，读经典了3天，自己照顾菲菲没有时间管恩恩。

2. 亲子英语

英语学习这周也没怎么学习，菲菲生病更是没有状态了。下周继续加油。

郑老师的课程上周的纠音课也没打卡，越来越跟不上了，自己要调整状态。加油！

3. 亲子阅读

基本上没怎么讲故事，都是自己看故事，

4.儿歌童谣

本周儿歌结合英语打卡计划，放了的1首儿歌，if you are happy

（二）宝贝成长瞬间

（三）家庭生活

三、效能

（一）工作

1.水资源存量及变动表集中

2.三调汇报材料

（二）个人

1.周检视1篇，晨间日志7篇，学明行日记3篇。

2.恩恩英语学习记录2篇

3听早课4节课，输出笔记不多。

4.三个小目标基本完成，纸质书出差没带书，就只能喜马拉雅听音频。

四、财富

（一）收入

固定工资

出差费1000

（二）支出

菲菲住院费3000

五、休闲

无

六、觉察

1.在孩子生病的问题上，自己有点固执，这次菲菲得肺炎，的确是个教训，如果早点看也许不会这么厉害。

七、社交

1.与同病房病友妈妈交流孩子生病心得，明确了肺炎还是不能拖。要彻底控制住才行，不然容易反复

八、成长：

1、听早课4次

【下周三只大青蛙】

1.早课抢麦分享

2. 正常上班

3.英语学习

【感恩分享】

感恩自己的努力和坚持;

感恩玉英老师给我参见48届指导师培训的机会

感恩愿意在儿歌群承担的yoyo妈妈和旭日东升，一起把听力计划执行下去

感恩九段组继续践行时间管理

感恩英语学习群各位群友的积极互动与打卡。

感恩爸爸照顾菲菲和接恩恩。

感恩两个宝贝的乖巧懂事和带给我的幸福;

感恩老公对家庭的付出和承担